今、操法大会の練習をしている。 なんか、テンションがイマイチ上がらない。 選手同士のテンションがあってないのか、変な感じ、 何か物足りない感じがする。４年前と比べると、体もついてこなくなるけど、 自信もなくなってくるというか、 とりあえず、本番…

２０１５年１２月９日 ８５．９ｋｇにまで増えていた。 駅伝のために減量をして、２か月で７５ｋｇにした。現在は ２０１６年 ５月９日 体重 ７４.９Ｋｇ体脂肪率 １７．１％骨格筋率 ３５．８％基礎代謝 １７２４ｋcal内臓脂肪レベル １０これくらいで一年…