2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧
区間記録が17チーム中13位だった。 昨年は14位だったから、一つ上がった。 練習のタイムより2分速くなったから、実力以上出した気がする。
体重76,2kgで 体脂肪率19.6%だった。 体脂肪率は20%がベストだと思ってるから、良いけど。
この季節になると、駅伝のためにランニングするんだけど、いつもすぐ足がパンパンになる。 普段あんまり足の筋肉つかってないとおもう。でも、このパンパン感がなんか気持ちいい。
左足のふくらはぎを痛めた。いきなりランニングしたあと、バレーしたからかな。 回復に努めよう。駅伝までには間に合わせなければ。