2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

２０．１％

体重、体脂肪率

体重 ７６．０ｋｇ 体脂肪率 ２０．１％だった。２０％がベストコンディションだと思ってるけど、ちょっと絞ろう。

2月に入ってから、あまり休まずに忙しいけど、

自分のコト

前のめりに一歩ずつ進んでいってるのかな。