２０１３年３月９日体重 ７０.９Ｋｇ BMI ２４．５ 体脂肪率 １３．９％ 骨格筋率 ３７．３％ 基礎代謝 １６７６ｋcal 内臓脂肪レベル ８ ２０１３年３月２１日 体重 ７０.４Ｋｇ BMI ２４．４ 体脂肪率 １２．３％ 骨格筋率 ３８．３％ 基礎代謝 １６７７ｋ…

２０１３年２月１７日 体重 ７０.８Ｋｇ BMI ２４．５ 体脂肪率 １４．２％ 骨格筋率 ３７．２％ 基礎代謝 １６７２ｋcal 内臓脂肪レベル ８ ２０１３年３月９日 体重 ７０.９Ｋｇ BMI ２４．５ 体脂肪率 １３．９％ 骨格筋率 ３７．３％ 基礎代謝 １６７６…

３月になりました。 ３月もう５日経ったけど。 ここ１週間ずっと動きっぱなしで忙しかった。 今日は休みで、夜も用事がないから、 心も体も休めた。 休んだ分、また筋トレに励もう。