２０１３年１月２６日体重 ７１.３Ｋｇ BMI ２４．７ 体脂肪率 １４．７％ 骨格筋率 ３７．１％ 基礎代謝 １６８０ｋcal 内臓脂肪レベル ８ ２０１３年２月１７日体重 ７０.８Ｋｇ BMI ２４．５ 体脂肪率 １４．２％ 骨格筋率 ３７．２％ 基礎代謝 １６７２…

この間、夜勤中にずっと考えていたこと。 自分にとって、筋肉をつけることが 一番楽しいことだった。 数々の楽しいことが楽しくなくなってきた今、 筋トレだけは、まだ楽しい。 なんでかはわからないけど、 自分はマッチョにならないといけない ような気がす…

２０１３年１月２６日体重 ７１.３Ｋｇ BMI ２４．７ 体脂肪率 １４．２％ 骨格筋率 ３７．１％ 基礎代謝 １６８０ｋcal 内臓脂肪レベル ８ ２０１３年１月３１日体重 ６８.８Ｋｇ BMI ２３．８ 体脂肪率 １４．５％ 骨格筋率 ３６．６％ 基礎代謝 １６３４…