木曜日に筋トレ&バレーをして筋肉痛です。 でも、筋肉痛は良い。成長してるってかんじがする。 昨日はプロテインを補充するため 薬局へいきました。 すると、プロテインコーナーにいい腕の筋肉した男が いた。 やってるなって思った。
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