2016-07-11から1日間の記事一覧

オーバーヘッドプレス。

ダンベル

風邪が良くなったので筋トレをした。 行事が立て込んでたのもあるけど、 筋トレがオーバーワークだと言うのなら情けないな。カロリー不足はあるのかもしれないな。 太るの覚悟でがっつり食べていこうか。