2011-04-22 筋トレ。 ダンベル ほんまでっかTVで、女性の涙はテストステロンのレベルを下げると 言っていました。 影響あるのかどうか、わかりませんけど、 それを気にして、今日は筋トレBGMを男性の歌にしてみた。 最近体がだるめなので、 あまり追い込めてないな。 とくに上腕ニ頭筋をもっと追い込めるはず。 でも、先に前腕が悲鳴をあげるんですよね。 前腕からきたえるべきかなぁ。