１ヶ月たって。

５月２０日

体重　 　　　７０.０Ｋｇ
BMI　　　　 　２４．２
体脂肪率　　　１３．０％
骨格筋率 　　 ３７．７％
基礎代謝 　　１６６５ｋcal
内臓脂肪レベル　　７

６月１７日

体重　 　　　７２.３Ｋｇ
BMI　　　　 　２５．０
体脂肪率　　　１４．６％
骨格筋率 　　 ３７．１％
基礎代謝 　　１６９６ｋcal
内臓脂肪レベル　　８

この１ヶ月操法期間中に
２ｋｇ増えた。
一時期は基礎代謝が１７００ｋcalあった。
ダイエットしなきゃ。