久しぶりに。

体重、体脂肪率

９月３日

体重　 　　　７１.４Ｋｇ
BMI　　　　 　２４．７
体脂肪率　　　１５．４％
骨格筋率 　　 ３６．５％
基礎代謝 　　１６７４ｋcal
内臓脂肪レベル　　８


１０月１日

体重　 　　　７２.１Ｋｇ
BMI　　　　 　２４．９
体脂肪率　　　１４．８％
骨格筋率 　　 ３７．０％
基礎代謝 　　１６９１ｋcal
内臓脂肪レベル　　８


久しぶりに筋トレ出来た。
でも、全身筋肉痛になった。