2010-02-24から1日間の記事一覧

昨日は。

自分のコト

１年前の画像と見比べて ふっとったみたい。 とくにおなか周りが。昨日は腹筋と背筋を３００回ずつしました。背筋はなんともないのですが、 腹筋が筋肉痛です。 今日はスクワットでもしようかな。