2010-02-25から1日間の記事一覧

なんか調子悪いな。

自分のコト 体調

２月だからか、気のせいか、 筋肉痛だからだるいのかわかりませんけど、 今日はゆっくり休みます。

昨日のトレーニング。

自分のコト

昨日は背筋とスクワットを１５０回ずつしました。 でも、今日も腹筋が筋肉痛です。