今日は昇級審査にいきました。 毎回思うけど、 強い人はまだまだいるんだなぁと 思いました。 柔軟を地道にやっていかないと。

５月１２日体重 ７０.８Ｋｇ BMI ２４．５ 体脂肪率 １３．８％ 骨格筋率 ３７．４％ 基礎代謝 １６７４ｋcal 内臓脂肪レベル ８ ５月２０日 体重 ７０.０Ｋｇ BMI ２４．２ 体脂肪率 １３．０％ 骨格筋率 ３７．７％ 基礎代謝 １６６５ｋcal 内臓脂肪レベル…