楽しくなってきた。

ダンベルで筋トレをしました。
久しぶりにした気がする。
今日は座っている状態でダンベルカールを
ドロップセット法で行いました。
追い込めた気がします。

上腕二頭筋にかなり効きました。
この方法でやっていくと、
かなり発達すると思う。
楽しくなってきました。