修行（しゅぎょう、異音：すぎょう）は、仏教における精神の鍛錬に関する用語の一つ。 財産・名誉・性欲といった人間的な欲望（相対的幸福）から解放され、生きていること自体に満足感を得られる状態を追求することを指す。 ニーチェの格言に「生ある限りす…

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最近お肌が荒れています。 ニキビが出てきてるんですよね。 おそらく、亜鉛不足だと思います。 サプリで亜鉛を補給して、 改善していきたいと思います。