2011-01-10から1日間の記事一覧

空手に行った。

ランニング 空手

今日は空手に行きました。 そのあと４ｋｍ走りました。 ウエストが細くなってました。 やっぱり走ると効果でるんですね。

やっちまった。

自分のコト 一言

今日は、やっちまいました。 なにをやらかしたのかはいえませんけど。