2010-09-06 エブリデイトレーニング終了。 ダンベル 空手 YouTube 体重、体脂肪率 8月31日から9月6日。 今日までのエブリデイトレーニングはいったん終了します。体じゅうがボロボロになって、 だらしい日々でしたけど、 それなりに成果は出たと思います。7月末からのダイエットの成果がでているのか、 76Kg 19%になりました。 どれと、今よく観ているのが、 これです。 少女時代のジェシカです。 これがK−ポップにはまるってことかな。