2011-02-03 いきずまったのか? ランニング 今日は4Km走ったけど、体が重い。 かなり一生懸命だったのに、 前回より1秒しか記録更新できなかった。 1秒更新できたら良いと思わないこともないけど、 もうすこしいけると思う。