絞るぞ。

昨日、筋トレだけで絞るといっていましたが、
やっぱり走ってみることにしました。
今日は４キロはしりました。

ひさしぶりだと、走った後に足ががくがくします。
今からは空手に行ってきます。

今の体重が６９Ｋｇとして、
夏合宿までに、６３Ｋｇ目標でガンガン絞っていこうと思います。