関節。

右手首を怪我した。
バレーでフライングレシーブしたときに捻ったみたい。
痛みはあるけど、可動域には問題ないし、プレーできたから時間がたてばなおるんでしょうけど。
もともと手首が弱くて、筋トレの時もリストバンドで保護してるけど。
リストバンド使わずに、扱える重量で手首も鍛えてたらちょっとは違ってたのかな。