カフェインレス
ドリップコーヒー2杯 カフェインレスコーヒー2杯ガチバレーがあるので、集中を高めるためにレッドブル185mℓ飲んだ。
カフェインレスコーヒーを2杯飲んだ。14時から軽い頭痛があったので、 ドリップコーヒーを1杯飲んだ。
日曜日は夜勤だった。日曜日から今までに インスタントコーヒー3杯 玄米茶3杯 カフェインレスコーヒー3杯 カフェインレス紅茶1杯 ドリップコーヒー1杯 抹茶ラテ1杯を飲んだ。 眠気がひどかったので、ちょっとカフェインを入れた。
昨日はドリップコーヒー1杯と インスタントコーヒー1杯 カフェインレスコーヒーを1杯飲んだ身体は軽い、軽い頭痛あり。 夜は飲み会でアルコール飲んだから、熟睡したけど何が良かったのかはわからない。 6日目の今日は ドリップコーヒー1杯。 カフェイ…
昨日は結局飲み会の酔いさましにほうじ茶とコーラを飲んだ。今日はドリップコーヒー1杯に インスタントコーヒー1杯(職場で入れてもらったからグラム数はわからない。) と水筒にティースプーン3杯分のインスタントコーヒーを入れて飲んだ。今までは一日…
1月8日は夜勤だったので、コーヒーは飲んでたけど、量を少なめにした。 久しぶりに夜勤中に眠くてたまらない状態になったが、乗り切った。 昨日は夜勤明けもあってか、11時からずっと寝てた。 18時に夕食を食べてからも寝てた。 22時くらいに起きて、…