更新をやめている間も下書きはしていたので、公開します。３月２０日。 今、思っていることは、 体を大きくしようと思っている。 もとの８５ｋｇに戻るかもしれないけど、 今の、６５ｋｇも 駅伝用の体だと思えば、変えられる。 今年の駅伝は気持ちが良かっ…

今日は上腕ニ頭筋がちゃんと筋肉痛になっているので良かったです。実は二部練にして２０ｋｇに挑戦していたんです。

今日はたくみんを見ました。 最初のほうに歌が何曲か流れるんですけど、 けっこう前のＶＴＲで、 たくみんが可愛かった。 今も可愛いですけど、 ハマリはじめの頃のものだったから、そう思ったのかもしれない。もうそろそろ代が変わる時期にきてると思います…

右足のふくらはぎと膝の裏が痛かったのですが、 最近走るのを抑えているので、痛みがおさまってきました。 昨日は筋トレを久しぶりにしたので、腕が筋肉痛です。 最近はにきびも良くなってきました。 いい感じじゃないでしょうか。

３月になりましたね。 最近はルーンファクトリーオーシャンズを 毎日やってます。２４日に買ってきて４０時間ほどプレイしました。 やりすぎかな。

生きるということ。幸せになるために生きるのかな。 生きてるから幸せなのかもしれないな。

今日は、なぜ生きているのか、 について考え込んでいた。 また、ブログで長文を書こうかと思っていたのですが、 なんかすっきりしたのでやめときます。 とりあえずランニングしてきます。

今日はやりたいことだけをやって、 食べたいものを食べて、 ローディングの意味もこめてですけど、 体を休めました。 リセットしてまた、明日から、はじめます。

走るのに夢中で筋トレをしなかった。 ランナーにも筋トレは必要だ。 そのまえに、自分の体が 一気にマイナス２０Ｋｇになったので、 なんか最近違和感を感じるサイズになってきた。 体重が落ちると、カロリー消費の効率も悪くなってくる。 そのぶん長く走れ…

JUICY HE@RTをみてると、 本当に雅ちゃんって可愛いなって思った。 前の感覚が戻ってきた。 雅ちゃんが存在する 現在の時代に生まれ育ったこと。 とても幸せだと思う。 そして、なんかふっくらしてる 雅ちゃんがめずらしく、 愛おしく思えてくる。 同じ時代…

体作りには、 トレーニングだけじゃなくて、 栄養をきちんとえらんで摂ったり、 しっかりと睡眠するのも大切だと思う。 と、 最近睡眠時間が増えているのをいいわけがましく言ってみる。 なんか最近とても眠たいんですよね。

あいかわらず、仁の龍馬さんが好きだな。わしらは一日一日生きていくしかないがじゃ。 虫みたいにの。 ＰＣも、携帯もなかった時代。 人と人とのかかわりが今よりも強かった時代。 一人ひとりが熱くって。 虫になるなら蟻になりたい。 蝉にはなりたくないな。

こう寒いと、夏が恋しくなる。 体を今以上に絞って、 夏には合コンを開催したい。 夏のつく言葉って、いいですよね。

いつの日からか、 思いっきり笑うということができなくなっていた。 微笑みすら忘れていた気がする。 でも、最近思いっきり笑った。 昨日は友達の家でＤＶＤみながら、 つっこみまくって笑った。 ランニングをしていると、楽しくなる。 不敵な笑いでもまだ出…

ソフトマッチョが好みな女性が多い時代だそうですが、 いったいソフトマッチョってどんな基準なんでしょうか？ こんな記事をみつけました。 紹介します。 身長は180cmくらいで胸板は100cmのソフトマッチョ 「身長180cm以上」は枕ことば状態。さらに、胸板が…

最近旅行にいってきました。 非日常的なことをするのは非常に楽しく、 そして、疲れる、むなしくなるものです。 毎年、旅行の後はこんな気持ちになるのですが、 今年はいつもよりは軽いです。 さあ、気持ちを切り替えて、 日常のリズムに戻していこう。

今日は、中学生が近寄ってくる夢をみた。 空手に行ったら、 美少女中学生がいた、正夢かな？ ハロプロにはいったら推せると思った。 雰囲気はオーディション時の小春ちゃんみたいな感じだった。 ロリコンは治ったとおもったんだけどなぁ。

昨日は、１０Ｋｍくらい走った。 空手もいってきた。 そのせいか、今日は全身筋肉痛です。 プロテインとＢＣＡＡを飲んで寝ます。 明日また走ろう。

今日はおなかいっぱい好きなものをたべました。 ランニングも休みました。 あしたから、また、がんばるぞ。 ウエストは７８ｃｍになりました。 キープできるようにしよう。

今日は、やっちまいました。 なにをやらかしたのかはいえませんけど。

今日は５Ｋｍはしりました。 足が結構ダメージ受けてるみたいです。 ３日で１７Ｋｍはしりました。 明日もはしります。

今日は７Ｋｍはしりました。 １０Ｋｍ目標だったんですけど、 明日元気にはしれるように、 ７ｋｍでやめました。継続が大切だと思います。 継続は力なり。

今日はルームランナーで６Ｋｍはしりました。 継続していくことが大切ですよね。

ここ２日更新していませんでした。 今日は久しぶりに洗車をしました。 寒い季節になってから、 してなかったので、かなり汚れてました。 丁寧に洗ったんですが、今回だけでは納得いかず。 やっぱりこまめに洗わないと汚れがひどくなってからでは手ごわいです…

昨日は０時３０分くらいには寝たはずなんですけど、 １１時過ぎまで寝ていました。 そして、昼食を食べながら飲酒。 お雑煮と、 おせちのレンコンをいっぱい食べた。ある意味、正月を満喫できたかなと思います。

今年を３分でふりかえる。 今年は尼崎のベリ紺にいきました。 ポニーテールの雅ちゃん可愛かった。 そして、１７Ｋｇ痩せた。 良いお年を。

最近お肌が荒れています。 ニキビが出てきてるんですよね。 おそらく、亜鉛不足だと思います。 サプリで亜鉛を補給して、 改善していきたいと思います。

イブの夜にＭステを見ていました。 サンタコスの女の子がたまにうつったりしてたのですが、 サンタコス効果なのか、みんな可愛く見えた。 素人ではない気がした。けど、 素人なんだと思う。 最近自分のなかで戦っています。 都会ではあれだけ可愛い女の子が…

昨日の夜、 モヤモヤしてた。 ランニングしたり筋トレしたり。 真っ暗な山道にドキドキしながら入っていったり。 なんか一番精神鍛錬に効果があるんじゃないかと思った。今日は一日中寝てました。 精神的に疲れてる。

社会人になってＰＣを買った５月からやり始めた 一番最初のブログを見てみました。 「mutouのマッスルにっき」というブログです。詩を久しぶりに作ったら、 詩ばっかりつくってたのを思い出してみてみました。 当時の僕はかなりの熱いゆうこりんファンだった…